Team Mittsvenska

En bild jag har lagt upp förut, men jag tycker att det är superviktigt att komma i håg teorin också efter Tedhelger.
Självklart är teorin hunda miljoner gånger bättre i verkligheten, jag menar inget slår Teds demonstrationer! ;)

Men helt enkelt sammanfattat så handlade det om det här förra träningen i juli: